Sai quali sono i tuoi valori?

Pensi di vivere in armonia con essi, o magari invece stai vivendo un CONFLITTO DI VALORI?

Ognuno di noi ha i suoi pilastri, le fondamenta sulle quali si regge la propria esistenza: chiamiamoli valori.

Intendo per valori positivi cio’ che riteniamo imprescindibile per raggiungere il nostro benessere, mentre definisco valori negativi cio’ che repelliamo, che detestiamo e da cui vogliamo stare lontani.

Dare un nome alle emozioni

Solitamente li definiamo con nominalizzazioni, ovvero trasformiamo in grammatica una sensazione, un fenomeno emotivo, un sentimento, un’emozione.

Scoprire i tuoi valori e’ fondamentale per capire se cio’ che vivi ogni giorno e’ conforme ai tuoi principi, o se – al contrario – il tuo lavoro e le tue attivita’ quotidiane ti costringono a “parcheggiare/ congelare /annichilire” cio’ che ritieni fondamentale, come succedeva a me.

Stai alla larga dai conflitti di valori per trovare il tuo benessere emotivo

Per molte persone vivere un conflitto di valori e’ spesso la vera e unica ragione di insoddisfazione e malessere.

Vivere e lavorare in armonia con i propri principi e’ fondamentale: se stessimo lavorando insieme in un percorso di coaching probabilmente ora ti spiegherei qualcosa sull’IKIGAI.

Non sottovalutare l’importanza di rispettare e perseguire i tuoi valori: essi influenzano i tuoi pensieri, le tue sensazioni e i tuoi comportamenti e, quindi, il tuo benessere emotivo, e ricorda che dal tuo benessere emotivo dipende la tua qualita’ di vita, e quindi anche quella di chi ti circonda.

Scopriamo insieme i tuoi valori

Visto che tu sei li’, e io qui, ti consiglio intanto di leggere il mio libro “Non mollare, cambia!” , dove da pagina 74 trovi materiale ed esercizi pratici per identificare e interpretare i tuoi valori per determinare obiettivi conformi ad essi!

Ecco i link per acquistare il mio libro!

https://www.amazon.it/Non-mollare-cambia-Laura-Carbone/dp/889962806

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